UND LOS! FÜR MEHR
LEBENSQUALITÄT UND EIN
BESSERES KÖRPERBEWUSSTSEIN.

Krisen meistern, neu orientieren, die eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und wieder die richtige Balance im Leben finden? OH YES! Gut, dass sich die Praxis im Würmtal mit Methoden aus der psychologischen Therapie, Gesprächstherapie, Coaching und Yoga genau darauf spezialisiert hat.

Beruf, Familie und Beziehungen haben großen Einfluss auf unser Leben. Es gibt Phasen, in denen wir Stress, Verlusten und Schicksalsschlägen ausgeliefert sind. Phasen die uns aus der Bahn werfen, überfordern, uns einsam fühlen lassen und vielleicht sogar an unsere seelische Belastungsgrenze bringen.

Dann ist es ratsam, professionelle Unterstützung, Halt und neue Wege zu suchen, Hebel umzulegen und Veränderungen entgegenzublicken.

Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt vorwärts, damit Ihr Wohlbefinden wieder fest im Leben verankert ist und die Lebensqualität sich wieder steigert.

Klingt gut?

Gerne können Sie sich zu einem kostenlosen Vorgespräch (ca. 20 Minuten) anmelden unter kontakt@praxis-oh-yes.de

Martina Mayer-Mödl (Heilpraktikerin, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie)

NUR MUT. VERSTEHEN LERNEN UND NACH

VORNE BLICKEN.

Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Und manchmal ziehen sich Krisen länger hin, als man selbst jemals gedacht hat. Jedem Menschen geschehen im Laufe seines Lebens Dinge, die ihn aus dem Tritt kommen lassen und belasten. Die Gesprächstherapie kann dabei helfen den Weg aus der Krise zu finden, problematische Denkmuster aufzudecken, sich selbst besser kennenzulernen und dadurch wieder auf Kurs zu kommen. Gezielt erarbeiten wir dann eine Lösung, die Ihnen hilft und mögliche Wege aufzeigt. Bei allem entscheiden Sie, wie lange und wie intensiv wir die Gesprächstherapie durchführen.

Gerne können Sie sich bei mir bezüglich eines Kennenlerntermins melden, dieser dauert ca. 20 Minuten und ist kostenlos.

PACKEN WIRS AN.
VOM HIER & JETZT IN RICHTUNG ZUKUNFT.

Zeit für Veränderung? Ein Coaching hilft Ihnen, neue Ziele zu stecken und auch zu erreichen. Bei einem Coaching handelt es sich um einen lösungsorientierten Prozess, den Sie aktiv mitgestalten. Ich berate und begleite Sie dabei Schritt für Schritt, zeige Wege auf, hinterfrage Entscheidungen und motiviere Sie zu neuen Handlungen. 
Im Coaching lernen Sie, Positives und Negatives gegenüberzustellen und belastende Gefühle anzunehmen, um ein Bewusstsein für sich selbst zu entwickeln.
Der Fokus: innere Klarheit schaffen, sich selbst richtig wahrnehmen, persönliche Grenzen kennen lernen und daraus Handlungs- und Bewältigungskompetenzen entwickeln.

einfach durchatmen.

In der Yoga-Therapie werden spezielle Yogatechniken angewandt, um den Körper und Geist miteinander zu verbinden und ins Gleichgewicht zu bringen. Ich zeige, wie eine einfache Yogapraxis dabei hilft sich selbst mehr wahrzunehmen und hierbei einen positiven Einfluss auf den Geist zu nehmen.

Wir betrachten die Ursachen für die Beschwerden ganzheitlich und behandeln nicht nur das einzelne Symptom. Durch eine Yoga-Therapie können gesundheitliche und emotionale Probleme ganz gezielt behandelt werden. Wir werden gemeinsam unterschiedliche Übungen praktizieren, um sofort am eigenen Körper zu spüren und zu verinnerlichen und schaffen ein besseres Körperbewusstsein.

Unser Ziel: Nur wenn du spürst, wie du deinen eigenen Zustand durch kleine Veränderungen beeinflussen kannst, merkst du wie wirkungsvoll Yoga ist.